カメラ教室 その２

2014.7.8　カメラ教室　

空と雲と植物とカフェをいれて撮りたかった写真

妥協はダメと教わりました

ランチはキュウリとひき肉のお混ぜご飯　人参ドレッシングのサラダ

ササミの和え物　カレースープ

絶品だったプリン

同じお花でも　広角と望遠　絞りの違いで全然違います

２枚目の写真　ボケちゃってますね・・・

花より　空　雲　太陽とか　海が　私は好きです

花火の撮り方　聞くの忘れた　( ﾟДﾟ)

美味しいランチとカメラ教室

２０１４．５．８

カメラ教室　in cafe24Beach

カフェの雰囲気が伝わる写真をイメージ

普段使っているコンパクトデジカメと一緒に

渾身の１枚

左上にピントが合ってしまい残念

でもピントの合わせ方を教えていただきました

生花と奥にある花小物の対比を表現したくて

ホワイトバランスを調整したワンショット

ハッ〇ーセットに勝った！

雪の降ったプールの帰り
またお邪魔してきました

ぽぽぽべーぐる　さん

長女と次女が頼んだのはチョコベーグルにクリームチーズとイチゴジャム

チョコとイチゴは人気だねえ






私はオリーブベーグルにクリームチーズと小豆をはさんでもらって


ホットワインを味見してポッカポカ～

他のお客様がいなかったので　絵本を読んだり　おままごとしたりとちょっとまったり

長女との会話　

「ここに連れてきてくれてありがとう！」

「ハッ〇ーセットじゃなくてよかった？おまけないけど」

「うん！」

ぽぽぽさんの愛が勝ったね　(*^^)v

母親としては安心安全なものを食べさせたいです

マ〇ドナルドのスマイルは批判しませんが　外食は作り手の顔が見えるお店がいいなと思います　(とはいえ　お店は多く　チェーン店の安価で　ある程度の味の保証があるのは否めませんわね)

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ハンバーガーじゃないよ ベーグルサンドだよ

私の大好きなベーグル屋さん　
ベーグル屋さんのブログはこちら　⇒　ぽぽぽ日記
なかなか行く機会がないのですが、土曜日の昼に娘と3人で行くことができました
(先月の事です・・・)

カフェスペースが併設されて、軽く食べることができるんです

次女が頼んだのはザラメのベーグルにチーズとハチミツ

長女はハンバーガーと言っていましたが、噛みごたえが違います

上の前歯が生え揃っていないのに、頑張って食べました！

私が頼んだのは胡桃とクランベリーのベーグルにチーズとハムサンド

ホットジンジャーを頼みました

リンゴのコップとアルミのトレーがいい感じです











ここに来たかったのは、もう一つ理由があったのです
ぽぽぽさんとお友達になりたかったからと、娘には言いましたが

ぽぽぽさんが開催するマルシェにリフレクソロジーで参加できたらと思って
お話をしに行きました

快く、話を聞いてくださいましたよ　



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新年会 どれだけ食べたか 撮ってみる

先日職場の新年会にて食べて飲んだくれました

揚げ物
ホットサンド
寿司
野菜チップス
だし巻き卵
肉団子

刺身は写真取れなかった
エビの頭の残骸がその証拠

またホットサンド
蒸し貝

そして日本酒は熱燗で・・・

肉

シュウマイ
またまたホットサンド

梅酒のソーダ割り

桜えびと葉物のパスタ

パスタ食べきれず

フルーツはパイナップル４切れ

イチゴ食べたかった













こうやって　写真で見ると食べてない？
いや食べてる？

お酒はビールコップ１杯　梅酒ソーダ割り　日本酒の熱燗　を頂きました
最近　お酒の限界がくると　体が受け付けなくなり　後半はウーロン茶ばっかり飲んでいましたわ

以前は限界超えていたのにね・・・・・





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カレー屋さんには象がいる

ちょっと平日休みになったので
(次女発熱のためお休みしました・・・)

以前行ったカレー屋さんに、お持ち帰りのお弁当があるので買いに行きました

 ボリュームたっぷり
ワンコインです

ちょっとナナメになって、カレーがどんぶらこ・・
マトンのカレーにしましたよ

デリーマハール

以前は夜に飲み放題のコースでお願いしましたが、ラッシーハイがメチャメチャ濃くて、3杯くらいでダウンしました・・・・・

 次女にはリクエストされたので、素うどんと
ぶどうゼリー

ナンも一切れあげて

病気の時は好きなものを食べさせます

そのカレー屋さんにも象は沢山いましたが

し〇むらで買った椅子用の座布団
チラシ見て、買いにいっちゃった　( *´艸｀)


クッションもあって、買いそうになったけど














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この唐辛子の量おかしくない？

最近は女子会プランというものを企画しているお店が多くて、
お安く沢山飲めるのはいいことです

でもこの盛り付けってワイルドじゃない？

唐揚げについてきました

飾りです・・・

1本かじりましたが・・・・・

口の中が痛くなりました









飲んで食べて、愚痴聞いてもらって楽しかったあ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



自分のクリスマスプレゼントを買うついでにお友達にもプレゼント

cafe24さん　　で見つけたアクセサリー

委託販売されていますが、cafe24さんにはあまりお邪魔できないので
ネットショップで買っちゃいました　

　
dropcafeさん　
ブログもシンプルで素敵



中学からの付き合いの女友達、何年後かの40歳の記念に何をしようかと企画中　( *´艸｀)
運動系はちょっと勘弁かな・・・





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手土産と飲み会の翌朝

週末ごとに飲み会のある忘年会シーズンですね

学生時代の友達と子連れで忘年会でした
手土産にパンを持っていこうと　この前のプチパンレシピより　→　★
オイル30gを無塩バター10gにして

 エッフェル塔は難しいから

焼いて

包んで


好評で売り切れちゃったよ　(*´з`)








お酒好きです！！　翌日死んでます！！

それが予防できるんだったらいいよね・・・・
試してみました！

これを水に溶かして飲むアスラックという商品
イオン活性されたミネラル

無味無臭です

今回は合間と
飲み会の後飲みました(飲み会は11時～17時)

飲んだのは、白ワイン、赤ワイン、サングリア、マッコリ、カシス・・・・・

ポリフェノールを意識して飲んでました


残念なことに、私には効かなかったかも

夕方から頭が痛くなり、翌朝も少し残っていましたが、いつもに比べ、朝はずいぶん楽だったな

でも、赤ワインの酸化防止剤で頭が痛くなる人がいるから、ちょっとわかんないんだよね

日本酒や焼酎だったらまた違ったと思う





HPより
お酒の後の二日酔い防止に
【明日、楽】
二日酔いの元「アセトアルデヒド」を身体に無害な成分に変換
おしっこで失ったミネラルも補給し、酒疲れを翌日に残しません。

■アセトアルデヒドとは

　エタノールの最初の代謝産物であり、フラッシング反応や二日酔いの原因物質です。ヒトへの発癌性が疑われています。

　エタノールは主として肝臓で酸化されてアセトアルデヒドになり、さらに酢酸へと代謝されます。アセトアルデヒドの分解が遅い体質のひとは、少量の飲酒でフラッシング反応（顔が赤くなる。吐き気がする。動悸がする。眠くなる。）を起こし、比較的少ない量の飲酒で二日酔いも起こします。アセトアルデヒドは実験動物に発癌性があり、ヒトの食道癌の原因にもなります。この物質はDNAやタンパク質と結合しやすい性質を持ち、発癌など種々のアルコール性臓器障害の発生に関与すると考えられています。
　アルコール飲料には生産の過程で高濃度のアセトアルデヒドが含まれており、たばこ煙からも高濃度のアセトアルデヒドが検出されます。口腔内や消化管内は、常在細菌によりエタノールから高濃度のアセトアルデヒドが作られるため、特に高濃度のアセトアルデヒドに暴露されます。 アセトアルデヒドはヨーグルトのフルーツ風味を作るためなど極微量は食品に添加されることもありますが、食品添加の超低濃度では発癌に関係しません。※厚生労働省　e-ヘルスネットより引用記載

他にも、スポーツ時の補給水として使えるそうです

http://monipla.jp/bl_rd/iid-1106079823527615e41630d/m-5232c6280f9f3/k-1/s-0/

サニファショップ




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東中野のカレー屋さんと落ち葉

リフレクソロジーの試験の後、カレー屋さんでお昼を食べました
何回も東中野に通っていますが、ここで食事をしたことがないんです

学校の時はいつもお弁当持参で頑張ってましたから　(*^^)v
実技試験が午前中で終わるのがわかっていたので、クラスの友達と
ご飯を食べようねと約束をしていました

通り道で気になっていた　カレーリーフ　に行ってみました。
南インド料理のお店です

日曜だったのでサンデーブランチだったかな？

右上の水色の器に入っているカレーは
3種類の中から選べました。

甘口の豆のカレー　ダールをセレクト
カシューナッツと炒めたライスにチキンカレーがかかってます

左上はインドの揚げパン
バトゥーラもしくはプーリーというのかな？


揚げパンは運んでくるときもモコモコ膨らんで、熱々！
中は空洞で柔らかく、軽く食べられる

チキンカレーは辛めだったけどライスもおいしくて
ボリューム満点。
ダールは豆が煮とけてトロットロ、甘口を頼んでよかった

欲を言えばもっと生野菜があって、あとドリンクがつくといいね　(^_-)-☆
ピクルス好きの私はもっと食べたかったな

保育園から落ち葉を持って帰ってきた次女
家の中に飾られたら困ると思い、お外に飾ってねと言ったら・・・・

綺麗に並べられたねと褒めたら、「あと一枚は自転車のカゴにいれたよ」
毎朝カリカリ怒鳴っていますが、こういう時は嬉しくなっちゃうな　( *´艸｀)




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糖質オフのランチと新しい出会い

自分のために平日の休みをとるっていうのが、自分へのご褒美
今月は私の誕生月だから、いろいろ楽しんでしまおうと
(毎月楽しんでいますが・・・)

午前中に　ウオーキングインストラクター　Kiyoさんの
ベリーダンス講座に行ってきました　　　Kiyoさんのブログ

ブログで拝見していましたが、とっても素敵な方で
やはり姿勢の良い方は違う！　あのウエストのくびれ！目標にしたい　( ﾟДﾟ)

ベリーダンスはお腹周りを使うから、ほんとにクビレに効きそう！
習いに行きたいなあ・・・・

なんとおやつまで用意して下さっていたんです

左はジンジャーとレモンなんとかっていうお茶でとても温まりました　　ルピシアっぽかったな

真ん中はベリーダンスで踊った曲

右のドライフルーツは美味しかったので、
お取り寄せしようと思います



この講座には、同じ年頃の子供をもつ女性ばかり
イベントを考えている方などエネルギッシュ!!　実は以前会っていた方もいて!
タイ古式セラピーをやっている方がいたので、今度お願いしようと思いました


お昼はKiyoさんの記事をUPしていたブログの方で、自宅兼カフェでランチしてきました
cafe24のブログ
糖質オフダイエットもされていてレシピ本も出版されています

頼んだのはもちろん糖質オフメニュー
ゴマ蒸しパン　グリーンサラダ
木綿豆腐の冬野菜とそぼろスープ煮込み
ごぼうとジンジャーポーク

デザートは
クリームチーズアーモンドケーキ
これも糖質オフです








そしてランチのお相手も最近ブログを通じて出会いのあった方です
こまか堂さんのブログ

パン教室のお師匠さん経由でお知り合いになったハンコ作家さんです
同じ齢のお子様がいらっしゃいます

話が途切れない方で、2時間近く二人でずっとしゃべってましたね
また、ランチやお茶などご一緒したいです！




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せっかく都内に出たのだから

怒涛の三日間が終わり、せっかく都内にいるのだからと、お友達と待ち合わせをして、夕ご飯を食べてきました。

待ち合わせは新宿東口交番前、人が多くて思わず電話・・・。
無事に会うことができ、彼女が調べてくれたベトナム料理のお店に行きましたよ。

店内の入口には、蓮池があり、素敵な雰囲気

 

まずは、前菜盛り合わせ　左の海老揚げが美味しかったな。
右奥に映っているのは、ハーブティのレモングラス。どんなものかと頼んでみたら、
本当にレモン！口の中がさっぱりするので、クセになりそう。

メインのお肉料理です。
マンゴーとお肉ってどんなんだろと思って注文してみたけど、 そんなに存在は主張していなかった。チーズを揚げたのが器になっていてます。

あとは、定番のトムヤンクン、青パパイヤのサラダと、翡翠麺を食べましたよ。
トムヤンクンはとっても美味しかったし、翡翠麺も初めて食べたのですが私にはちょうど良い味。
青パパイヤも癖がないお野菜でした。

単品で頼むと高いのですが、(写真の前菜は1800円！さすが新宿・・)　フリーチョイスコースという、１人2400円で2人だと5品選べる設定の為、そんなに高い感じはしなかったです。

店員さんもベトナムの人なのか、細くて可愛い人が多かった。
制服もベトナムチックなのですが、そのうちのひとりの制服がうちのクッションと同じ柄・・(*'▽')　
(友達の海外旅行のお土産、ベトナム？だったかな)　

http://www.erawan-jp.com/tos/　タッチオブスパイス