油のサプリを飲む！

今回モニプラで頂いたのはこちらのサプリメントです
ありがとうございます！

ナチュメディカサプリメントシリーズの
オメガ‐3のサプリメントです

2週間分頂きました

オメガ‐3とはなんぞやと思いの方は普通の人？知っている方は健康ヲタク？









オメガ‐3について　HPより
サーモンオイルを配合しているので、魚を食べる機会が少ない方におすすめ！多くの医療機関で採用され、お医者様がすすめるナチュメディカシリーズのサプリメントです。脳の発達に必要なDHA配合！さらに乾燥肌や敏感肌に優しいEPAも配合しています。これらの必須脂肪酸が気になる生活習慣をサポートしてくれます。

 

全成分

栄養成分/1日3カプセル(870mg)あたり
エネルギー：5.70Kcal、タンパク質：0.22g、脂質：0.50g、炭水化物：0.09g、ナトリウム：0.38mg、DHA：64mg、EPA：44mg

つまりは、お魚に含まれるDHAとEPAが入っています

今iherbで買ったオメガ3-6-9を飲んでいるので、これを頂いたサンプルに置き換えて
2週間飲んでみました
なんでこのサプリメントを飲んでいるかというと、上の説明文にもあるようにお肌に効果があるというので、顎の吹き出物対策です　iherbのを飲んでいた時は時期によってはできていました

試した2週間は生理後でした

飲んでいた2週間、大きい白ニキビは出来なかったです
大きいのは出来ないけど、顎のあたりはブツブツザラザラしていました


効果があったと考えていいのかな？
iherbで買ったオメガ3-6-9に比べて小さいサイズなので飲みやすいと思います

もっと比べるとナチュメディカの原材料はサーモンオイルで、iherbのはサバとかイワシのオイルだったから、その違いかも

EPA、DHAの含有量はナチュメディカの方が少なく、iherbは倍ですが、私にとっては
摂り過ぎになっていたのかも

サプリメントの摂り方ってほんと難しいなあ　(*´ω｀*)


このサプリメントは私と同じ
管理栄養士が商品開発・品質管理業務を行っているとのこと

サプリメントは補助として使うべきものですが、そのサプリメントも安全なものであって欲しい

アンビエンス
他にも、シアバターとかアルガンオイルとかの取り扱いがあって、面白そうです
http://monipla.jp/bl_rd/iid-20001886025264ce329f580/m-5232c6280f9f3/k-1/s-0/




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